Het is de nachtmerrie van iedere sporter; maagproblemen. Het kunnen steken zijn, krampen of erger en ben je genoodzaakt een wc bezoek in te lassen tijdens je workout. Iets waar je natuurlijk niet op zit te wachten. Sommige sporters ervaren het...
De Purepower energy snack is een energiereep die kan worden gebruikt als snelle energieboost voor- en na je training of als tussendoortje op een drukke dag. De repen leverren zowel snelle als langzame koolhydraten, waardoor ze...
Elektrolyten is een term die vanuit oosprong uit de geeskunde komt. Elektrolyten zijn eigenlijk een verzamelnaam voor zouten zoals (Na+), Kalium (K+), Chloride (CI-) en Magnesium (Mg2+) Belangrijk om te weten is dat je...
Fiets sporten worden steeds populairder zeker nu ook veel mensen de gravel tochten ontdekken. Een typische trainingsrit duurt ongeveer 2 uur en kan behoorlijk intensief zijn wanneer er flinke heuvels op de route liggen of...
